Consejos inteligentes para el cuidado de la piel

La importancia de cuidar la piel se pasa a menudo por alto. Se trata del órgano más visible de nuestro cuerpo y también del más expuesto a las agresiones externas, por lo que es fundamental mimarlo si deseamos mantener una piel bonita y cuidada, sin importar la edad.

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A los veinte años resulta normal tener todavía restos del acné propio de la adolescencia. Por ello, y con el fin de mantener el exceso de grasa controlado, resulta necesario utilizar cosméticos con base acuosa así como productos hidratantes. Es también momento de desarrollar una rutina de limpieza y de cuidados para la piel, que deberá acompañarnos el resto de nuestra vida. El consejo más importante de todos es no acostarse nunca sin quitarse el maquillaje.

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Una vez alcanzada la treintena, es posible que las exigencias del día a día – trabajo, familia, estudios en algunos casos – vayan en detrimento de nuestros cuidados. ¡Craso error! Resulta necesario mantener algunos hábitos que ayudarán a tener una piel radiante en los años venideros: hidratarse en abundancia (la falta de hidratación implica un aumento de arrugas), usar protector solar todos los días del año (no sólo cuando vamos a la playa) y dormir las horas suficientes.

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A partir de los cuarenta años, algunas personas empiezan a notar los efectos del paso del tiempo en la piel y más concretamente en la cara y el escote. Los productos anti-edad como los que ofrece Nu Skin pueden ayudar a disimular las arrugas y a retrasar su aparición, siempre que se combinen con una dieta saludable y rica en vitaminas y oligoelementos necesarios. La exfoliación es también una gran aliada a la hora de lucir una piel suave y sin acné. Aunque lo ideal es hacerlo un par de veces por semana con una crema destinada a este fin, es importante no sobrepasarse para evitar las pequeñas agresiones y abrasiones.

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A partir de los cincuenta suelen manifestarse en muchas personas determinadas enfermedades que por desgracia les acompañarán durante el resto de su vida, como la diabetes. Estas enfermedades, además de suponer un peligro para la salud, pueden afectar también a la piel. Es importante por ello someterse a revisiones médicas periódicas y mirarse toda la superficie del cuerpo de forma regular en busca de nuevas manchas sospechosas o pequeñas lesiones que hayan podido pasar desapercibidas, especialmente si se padece diabetes o cualquier otra enfermedad que pueda afectar a la sensibilidad cutánea.

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En conclusión, exhibir una piel suave y radiante durante toda la vida no pasa necesariamente por la compra de cosméticos caros e intervenciones quirúrgicas, sino por un estilo de vida saludable y mantenido en el tiempo de forma constante: buena dieta, hidratación abundante, y uso diario de protectores solares y cremas hidratantes. Siguiendo estos consejos no sólo conseguiremos una piel mucho más sana y brillante, sino una mejora de todo nuestro estado de salud general.

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